Cuidados e saúde da pele
Artigos sobre dermatologia, cuidados com a pele, cabelo e unhas — escritos com rigor médico pela equipa MyDermaCare.
Poros Dilatados: Como Reduzir a Aparência dos Poros Abertos
Poros dilatados: por que não ‘fecham’, o que os faz parecer maiores e o que realmente reduz a aparência dos poros abertos do rosto.
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Emolientes para Pele Atópica: O Que São e Como Usar (Guia Médico)
Emolientes para pele atópica: como funcionam, como escolher, frequência ideal e por que são a base do controlo da dermatite atópica.
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Calos nos Pés: Causas, Como Tratar e Quando Procurar Ajuda Médica
Calos nos pés: porque se formam, como tratar em casa, diferenças face a verrugas plantares e quando justificam avaliação médica.
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Olheiras: Tipos, Como Tirar e o Que Resulta em Cada Uma
Olheiras: os tipos (pigmentar, vascular, estrutural e mista), como saber qual tem e o que resulta em cada uma — de cremes a procedimentos.
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Crosta Láctea: DS Neonatal — Óleo, Piritionato Zinco, Cetoconazol
Crosta láctea (L21.1): forma neonatal da DS por Malassezia. Distinção da atopia, tratamento por gravidade.
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Ácido Hialurónico: Para Que Serve e Como Usar na Rotina de Pele
Ácido hialurónico: o ingrediente hidratante mais popular — como funciona, em que peles faz sentido e como usar corretamente.
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Ácido Salicílico: O Que Faz na Pele e Como Usar (Sobretudo na Acne)
Ácido salicílico: o ingrediente que limpa poros e ajuda no acne — como funciona, em que peles usar e como introduzir na rotina.
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Niacinamida: Para Que Serve na Pele e Como Usar
Niacinamida: para que serve, o que faz na pele, como e quando usar, com que activos combina e quanto tempo até ver resultados.
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Retinol e Retinoides: Hierarquia, Retinização, Tretinoína vs Adapaleno
Retinol e retinoides: hierarquia, concentrações, retinização, gravidez, combinações com niacinamida e vit C.
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Queimadura Solar: O Que Fazer, Bolhas e Quando é Grave
Queimadura solar: primeiros socorros, o que fazer com bolhas e pele a descamar, quando é urgência e como proteger a pele do sol.
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Manchas Senis (Lentigos Solares): As Manchas Castanhas das Mãos e Rosto
Manchas senis (lentigos solares): porque aparecem, como diferenciar de outras lesões e opções de tratamento estético.
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Tipos de Nevos Melanocíticos: Juncional, Composto e Intradérmico
Tipos de nevos melanocíticos (sinais comuns): juncional, composto, intradérmico — características, evolução e vigilância adequada.
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